Besin Grubu | Meyve |
|---|---|
Alerji Riski | Düşük |
Önerilen Tanıtma Zamanı | 6 Ay |
Mürdüm eriği tanıtımında dikkat edilmesi gereken unsurlar nelerdir?
Bebeğin güvenle tüketimi için olgunlaşmış ve yumuşak mürdüm eriği tercih edilmelidir.
Mürdüm eriği bebeğe sunulmadan önce çekirdeklerinin çıkarıldığından, kabuklarının soyulduğundan emin olunmalıdır.
Mürdüm eriği ayına uygun formda servis edilmelidir:
6 - 9 ay: ortadan ikiye bölünmüş
9 - 12 ay: küp küp doğranmış/lokmalık dilimlenmiş
+12 ay: olgun bütün mürdüm eriği
Tarif Önerisi:
Mürdüm Erikli Chia Puding
Malzemeler:
2 mürdüm eriği
3 yemek kaşığı chia tohumu
1 su bardağı süt (dilediğiniz)
Hazırlanışı:
Süt ve chia tohumunu karıştırıp buzdolabında 4-5 saat bekletin.
Mutfak robotunda püre kıvamına getirilmiş mürdüm eriklerini chia puding ile birleştirin.
Kaşık yardımıyla bebeğinize servis edin.