Rays’up BLW: KURU FASULYE

Besin Grubu	Kurubaklagil
Alerji Riski	Düşük
Önerilen Tanıtma Zamanı	6 Ay

Kuru fasulye tanıtımında dikkat edilmesi gereken unsurlar nelerdir?

• Kuru fasulyenin gaz yapmaması için minimum 4 saat veya bir gece önceden suda bekletilmelidir.

• Bebeğin güvenli tüketimi için kurubaklagiller ayına uygun formda sunulmalı ve servis edilmelidir:

• 6 - 9 ay: baklagil köfteleri/püre formunda , en az yetişkin serçe parmak boyutunda

• 6 - 9 ay: tane tane

• +12 ay: tane tane, çatal ile

Tarif Önerisi:

Avokadolu Kuru Fasulye Püresi

Malzemeler:

1 cup haşlanmış kuru fasulye

1 adet avokado, küp küp doğranmış

1 limonun suyu

3 dal maydanoz

3 dal taze nane

1 diş sarımsak

Karabiber

1/2 çay bardağı zeytinyağı

Hazırlanışı:

• Kuru fasulye, küp küp doğranmış avokado, limonun suyu, yeşillikler, sarımsak, karabiberi mutfak robotuna aktarın.

• Fasulyeleri püre haline gelene dek karıştırın, afiyet olsun.