Besin Grubu | Kurubaklagil |
|---|---|
Alerji Riski | Düşük |
Önerilen Tanıtma Zamanı | 6 Ay |
Kuru fasulye tanıtımında dikkat edilmesi gereken unsurlar nelerdir?
Kuru fasulyenin gaz yapmaması için minimum 4 saat veya bir gece önceden suda bekletilmelidir.
Bebeğin güvenli tüketimi için kurubaklagiller ayına uygun formda sunulmalı ve servis edilmelidir:
6 - 9 ay: baklagil köfteleri/püre formunda , en az yetişkin serçe parmak boyutunda
6 - 9 ay: tane tane
+12 ay: tane tane, çatal ile
Tarif Önerisi:
Avokadolu Kuru Fasulye Püresi
Malzemeler:
1 cup haşlanmış kuru fasulye
1 adet avokado, küp küp doğranmış
1 limonun suyu
3 dal maydanoz
3 dal taze nane
1 diş sarımsak
Karabiber
1/2 çay bardağı zeytinyağı
Hazırlanışı:
Kuru fasulye, küp küp doğranmış avokado, limonun suyu, yeşillikler, sarımsak, karabiberi mutfak robotuna aktarın.
Fasulyeleri püre haline gelene dek karıştırın, afiyet olsun.