Besin Grubu | Kuruyemiş |
|---|---|
Alerji Riski | Yüksek |
Önerilen Tanıtma Zamanı | 6 Ay |
Avokado tanıtımında dikkat edilmesi gereken unsurlar nelerdir?
Bebeğin güvenli tüketimi için olgunlaşmış avokado ayına uygun formda sunulmalıdır:
6 - 9 ay: en az yetişkin serçe parmak boyutunda
9 - 12 ay: küp küp kesilmiş
+18 ay: yarım avokado, kaşık ile
Avokado kaygan bir dokuya sahip olduğundan dolayı chia tohumu, badem unu veya öğütülmüş keten tohumuna bulanarak bebeğe servis edilmelidir.
Kalın kabuklu avokadoların kabuğunun bir kısmı üzerinde bırakılabilir; bebeğin elinden kaymamasını desteklemelidir. Ince kabuklu avokadoların kabuğu soyulmalıdir.
Avokadonun renginin kararmaması için üzerine limon suyu eklenip kapalı bir kapta buzdolabında muhafaza edilmelidir.
Tarif Önerisi:
Chia Tohumuna Bulanmış Avokado
Malzemeler:
2 dilim olgunlaşmış avokado
1 tatlı kaşığı chia tohumu
Hazırlanışı:
Ayına uygun dilimlediğiniz avokadolara chia tohumuna bulayıp servis edin.