top of page
Ara

Rays’up BLW: AVOKADO



Besin Grubu

Kuruyemiş

Alerji Riski

Yüksek

Önerilen Tanıtma Zamanı

6 Ay


Avokado tanıtımında dikkat edilmesi gereken unsurlar nelerdir?

  • Bebeğin güvenli tüketimi için olgunlaşmış avokado ayına uygun formda sunulmalıdır:

    • 6 - 9 ay: en az yetişkin serçe parmak boyutunda

    • 9 - 12 ay: küp küp kesilmiş

    • +18 ay: yarım avokado, kaşık ile

  • Avokado kaygan bir dokuya sahip olduğundan dolayı chia tohumu, badem unu veya öğütülmüş keten tohumuna bulanarak bebeğe servis edilmelidir.

  • Kalın kabuklu avokadoların kabuğunun bir kısmı üzerinde bırakılabilir; bebeğin elinden kaymamasını desteklemelidir. Ince kabuklu avokadoların kabuğu soyulmalıdir.

  • Avokadonun renginin kararmaması için üzerine limon suyu eklenip kapalı bir kapta buzdolabında muhafaza edilmelidir.




Tarif Önerisi:


Chia Tohumuna Bulanmış Avokado


Malzemeler:

2 dilim olgunlaşmış avokado

1 tatlı kaşığı chia tohumu



Hazırlanışı:

  • Ayına uygun dilimlediğiniz avokadolara chia tohumuna bulayıp servis edin.

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
bottom of page