Sporcu Beslenmesi 101

Eğitim Sonunda Tarif Kitapçığı Hediye!

Genel Bilgi

Yapılan antrenmanın faydalarını tam anlamıyla fark edebilmek ve optimum vücut kompozisyonuna ulaşabilmek için sporcunun gün boyu bilinçli tercihler yapması önemlidir. Uluslararası Olimpiyat Komitesi Sporcu Beslenmesi programı mezunu uzmanımız Raysa Büyükbahar Uzunyol sizler için sporcu beslenmesi ile ilgili kanıta dayalı temel bilgiler içeren harika bir eğitim ve tarif kitapçığı hazırladı. 2 saat süren eğitim aşağıdakileri kapsar: - Karbonhidratlar - Proteinler Yağlar - Enerji Dengesi - Optimum Vücut Kompozisyonu - Antrenman Öncesi Beslenme - Antrenman Sırası Beslenme - Antrenman Sonrası Beslenme - Hidrasyon: Sıvı Alımı - 10 Sporculara Yönelik Tarifleri - Soru & Cevap *Eğitim, sporcuların, sporcular ile çalışan profesyonellerin ve öğrencilerin katılması için uygundur. *Öğrencilere özel %10 indirim uygulanmaktadır. İndirim kodu için lütfen iletişime geçiniz.

Yaklaşan Seanslar