Sporcu Beslenmesi

Genel Bilgi

Profesyonel sporcularımıza yönelik yoğunlaştırılmış sporcu beslenmesi danışmanlığımızda sporcularımız Uluslararası Olimpiyat Komitesi Sporcu Beslenmesi programı mezunu uzmanımız Raysa’dan kendi diyetisyeni olmayı öğreniyor. Danışmanlık aşağıdakileri kapsar: • Sporcu ile 4 görüşme • Haftada 1 e-mail ile iletişim imkanı* • Vücut Kompozisyon Analizi • Sporculara özel olarak geliştirilmiş 10 tarif içeren e- kitapçık *Sorularınıza 2 - 3 iş günü içinde geri dönüş yapılır. * Detaylı Program: 1. Hafta: Tanışma & Hedefe Yönelik Porsiyon Kontrolü ile Antrenman & Off Günlerde Beslenme 2. Hafta: Antrenman Öncesi & Sırası & Sonrası Beslenme 3. Hafta: Maç / Yarış Günü Beslenme 4. Hafta: Ergojenik Destekler & Süreci Değerlendirme Danışmanlığın Hedefi: Sporcuyu bilinçlendirerek sporcunun vücut kompozisyonu ve / veya performansı ile ilgili hedeflerine ulaşabilmesine destek olmaktır.