Kilo Kontrolü

Genel Bilgi

Kas almak, yağ vermek veya kilonuzu korumak istiyorsanız bu program tam size göre. Yeme alışkanlıklarınızı, sağlık durumunuzu ve yaşam şeklinizi kapsamlı bir şekilde değerlendiriyoruz. Daha sonra, porsiyonlarla farkındalığınızı arttırıp ihtiyaçlarınız doğrultusunda size örnek bir menü hazırlıyoruz. Yeni alışkanlıkları hayat tarzınız haline getirebilmeniz için sizi kanıta dayalı kaynaklarla ve eğitimlerle destekliyoruz. Klasik diyet listelerine yer vermiyoruz. Öğrendikleriniz ışığında bedeninizi dinleyip kendi tercihlerinizi yapma özgürlüğüne sahip olmanız sağlıyoruz. Bağımsızlaşıyorsunuz…