image00004.jpeg

Raysa Büyükbahar Uzunyol, 
M.Sc, RD

Kurucu

Klinik ve Sporcu Beslenmesi Uzmanı

Email:

Adres:

Sakıp Sabancı Cad.

No: 108, D: 4

Baltalimanı, Sarıyer, İstanbul

Merhaba,

Ben Rays’up’ın kurucusu Raysa, Klinik ve Sporcu Beslenmesi Uzmanıyım. Lisans eğitimimi Montreal,

Kanada’da McGill Univesitesi’nde Beslenme ve Diyetetik bölümünde tamamladım.

 

Eğitimim esnasında stajlarımı Amerikan Hastanesi dahil olmak üzere çeşitli hastanelerin iç hastalıklar,

doğum ve yoğun bakım ünitelerinde yaptım. Barbados West Indies Üniversitesi’nde Çocukluk Çağında Obezite üzerine araştırma görevlisi olarak çalıştım.

 

Mezun olduktan sonra Montreal Nautilus Plus beslenme ve spor merkezinde Klinik Beslenme Uzmanı olarak danışanlarıma kilo verme, kas yapımı, sportif performans artışı, kronik sağlık problemlerinin önlenmesi veya

sağlık problemleri ile başa çıkma gibi hedeflerine ulaşmalarına yardımcı oldum. Aynı zamanda, Montreal Stars

buz hokeyi takımında Sporcu Beslenme Uzmanı olarak çalıştım.

Zaman Yolculuğum

2014 - 2015

2016

2020

2021

Uluslararası Olimpiyat Komitesinin sunmuş olduğu Sporcu Beslenmesi Diploma Programını bitirdim. Daha sonra İskoçya’da Stirling Üniversitesi'nde Sporcu Beslenmesi üzerine Yüksek Lisans eğitimimi tamamladım.

 

Danışanlarımın yeme ile ilişkilerini iyileştirmeye yardımcı olabilmek için Amerika’da ve Norveç'te "Mindful Eating Conscious Living" eğitmenlik eğitimi alarak 8 haftalık Mindful Eating (Yeme Farkındalığı) eğitimleri vermeye başladım.

Kaplankaya Canyon Ranch Wellness Resort’da Klinik Beslenme Uzmanı olarak görev yapmak için Türkiye’ye döndüm. Daha sonra, İstanbul’da Rays’up’ı kurdum. Ekibimiz ile aynı çatı altında kişiye özel beslenme

ve antrenman programları sunmaktayız.

Kızım Olimpia dünyaya gelince Bebek Beslenmesi ile ilgili eğitmenlik eğitimi almaya karar verdim, şu anda hem onu hem de onlarca bebeğin katıya gıdaya geçiş sürecine destek olmaktayım.

Aktif olarak 8 yaşından 88 yaşına kadar danışanlarıma, milli sporcularımıza, gebelerimize, ebeveynlerimize beslenme üzerine danışmanlık vermekteyim. Hedefim kanıta dayalı bilgilere dayanarak danışanlarıma ihtiyaçları doğrultusunda beslenmeyi öğretmektir.

 

Bunun yanı sıra, kanıta dayalı bilgileri yaymak amacıyla Rays’up Academy’i kurdum. Bu sayede tüm sağlık profesyonelleri sunmuş olduğumuz eğitimlere katılarak kendilerini güncel tutma şansı yakalayacak,

bizim ulaşamadığım kesime de pratik bilgiler onlar sayesinde

ulaşmış olacak.

Sağlıklı yaşam tarzı bir yolculuktur.
Hedeflerinize sıkı tutunun, bu sürece güvenin ve her adımdan zevk alın.

—  Raysa Büyükbahar Uzunyol, M.Sc., RD  —

Sosyal Medya'da
Takip Edin!

  • Facebook
  • Instagram
homeslider.jpg