top of page
Ara

Rays’up BLW: BROKOLİ


Besin Grubu

Sebze

Alerji Riski

Düşük

Önerilen Tanıtma Zamanı

6 Ay


Brokoli tanıtımında dikkat edilmesi gereken unsurlar nelerdir?

  • Brokoli pişmiş olarak; bebeğin ısırabileceği kadar yumuşak, tutabileceği kadar sert olacak şekilde bebeğin ayına uygun formda sunulmalıdır:

    • 6 - 9 ay: bütün bir çiçek formunda

    • 9 - 12 ay: dörde bölünmüş

    • +12 ay: dörde bölünmüş, yanında çatal ile

  • Brokoli buharda, fırında, sotelenmiş, düdüklü tencerede, haşlanmış, zeytinyağlı olarak servis edilmelidir.



Tarif Önerisi:


Brokoli Humus


Malzemeler:

1 tatlı kaşığı zeytinyağı

1 su bardağı nohut

1 baş brokoli

1/2 çay kaşığı kimyon

1/4 diş sarımsak

1 yemek kaşığı limon suyu


Hazırlanışı:

  • Nohut ve brokoliyi haşlayın.

  • Tüm malzemeleri mutfak robotundan geçirin.

  • Humus kıvamı için su ekleyin

  • Bebeğinize servis edin.

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
bottom of page