Yaşamlarının ilk yıllarında bebekler birçok önemli ilkler yaşarlar: ilk gülümseme, ilk kahkaha, ilk emekleme, ilk adımlar ve tabi ki ilk gıda. Tüm bunların yanı sıra bebekler, kendilerini nasıl besleyecekleri gibi çok sayıda yaşam becerisini de öğrenirler. Biz ebeveynler katı gıda sürecine başlarken oldukça heyecanlıyız. Peki bebeğim ne zaman BLW yöntemine başlayabilir?
BLW yönteminin güvenli olabilmesi için bebek en az 6 ayını tamamlamış olması gerekmektedir. Ancak her bebeğin aynı olmadığı ve bazılarının biraz daha fazla zamana ihtiyacı olabileceği unutulmamalıdır. Bebeğinizin hazır olup olmadığını anlamak için işte birkaç ipucu:
● Çok az destek ile dik pozisyonda oturabiliyor.
● Oyuncakları elleriyle kavrayabiliyor ve ağzına götürebiliyor.
● Başını sağa ve sola gövdesinden bağımsız rahatça çevirebiliyor.
● Yemeklere karşı merakı var.
Baby Led Weaning Nasıl Başlanmalı?
Bebeğiniz hazır olma belirtileri gösteriyorsa Baby Led Weaning’e güvenli bir şekilde başlamak için bazı dikkat edilmesi gereken noktalar vardır.
İşte bunlardan birkaçı:
● BLW, bebekler için bir keşfetme sürecidir. Bebeğinizin bu keşfetme sürecini en iyi şekilde geçirebilmesi için çok yorgun olmamasına, çok aç olmamasına dikkat edin.
● Bebeğinizin size yemek masasında eşlik etmesine izin verin. Bebekler, diğer aile üyelerini gözlemleyerek ve taklit ederek yemek yemeyi öğrenirler. Ayrıca, yediklerinizin bebeğe de uygun olduğuna emin olun. (örneğin: bal içermeyen, yumuşak ve şekersiz besinler)
● Bebeğinizin beslenme sırasında rahat ve uygun bir pozisyonda olması çok önemlidir. Bu nedenle mama sandalyesinde veya kucakta dik oturmasına, tepsinin bebeğe yakın olduğuna ve ayaklarının “yere” düz bastığına emin olun.
● BLW hem bebeğin hem de etrafın kirlenmesine sebep olur, buna izin verin. Bu durumda mama sandalyesinin altına bir muşamba örtü koymak işinizi kolaylaştırabilir.
● Yiyecekleri direkt olarak bebeğinizin eline verin veya tepsisinin üzerine koyun. Bebeğinizin rahatça elleriyle kavrayabileceği yiyecekleri tercih etmeye ve en az serçe parmağınızın boyunda olmasına dikkat edin. Bebeğinizi yemek boyunca yalnız bırakmayın, gözlem altında tutun.
Son olarak en önemli nokta bebeğinize güvenin! Bebeğiniz belki ilk günler hiçbir ısırık almayabilir, bu normaldir. Pratiği arttıkça ısırmayı ve çiğnemeyi daha iyi öğrenecektir. Anne sütü veya mamaya her zamanki gibi devam edin. İstediği kadarını yemesine ve ne kadar yiyeceğine dair kontrolün onda olmasına izin verin!
Katı gıda süreci ile ilgili daha detaylı bilgi almak isterseniz Rays'up Academy’de Pro - Premium paketlerimizden kendinize uygun olanı keşfedip kendi evinizin konforunda 6 uzman çokça emek harcayarak sizler için oluşturduğumuz Katı Gıdaya Geçiş: Baby Led Weaning eğitimini bebeğinizin tüm bakım verenleriyle birlikte izleyebilirsiniz.
Her lokmanın harika bir deneyim olması dileğiyle,
Raysa Büyükbahar Uzunyol
Klinik ve Sporcu Beslenme Uzmanı
BLW Eğitmeni
Commentaires