Yaşamlarının ilk yıllarında bebekler birçok önemli ilkler yaşarlar: ilk gülümseme, ilk kahkaha, ilk emekleme, ilk adımlar ve tabi ki ilk gıda. Tüm bunların yanı sıra bebekler, kendilerini nasıl besleyecekleri gibi çok sayıda yaşam becerisini de öğrenirler.
Baby Led Weaning (BLW), katı gıdaya geçen bebekler için geliştirilmiş bir yaklaşımdır.
Bu yaklaşımda bebekler kaşıkla püre şeklindeki besinlerle bir başkası tarafından beslenmek yerine, yumuşak kıvamda olan omlet, köfte, fırınlanmış sebze ve meyve gibi rahatça tutabilecekleri katı besinleri direkt ağızlarına götürerek kendi kendilerini beslemeleridir.
Geleneksel yöntem veya BLW yaklaşımı tercihi aileden aileye değişkenlik gösterir. Ancak ortak nokta görev dağılımıdır:
Ebeveynlerin görevi, bebeklere
belirli zamanlarda çeşitli besinler sunmaktır.
Bebeklerin görevi ise istedikleri
besinden arzu ettikleri miktarda yemektir.
Bebekler doğduklarında andan itibaren kendi kendilerini besleyebilirler; memeyi emebilirler, ne zaman aç ne zaman tok olduklarını bilirler, aç olduklarında başlarlar ve doyduklarında dururlar, tamamen kendi hızlarında beslenirler. Ortalama 6. aydan itibaren ise katı besinleri elleriyle alıp ağızlarına götürme, ısırma ve çiğneme, yiyecekleri ağızlarının arkasına götürüp yutma becerilerine sahip olurlar.
Ne kadar yemek yemeleri gerektiği konusunda uzman olan bebekleri kaşıkla beslemek sahip oldukları bu becerilerin gelişimini ertelemeye sebep olabilir. BLW yaklaşımı hem bu becerilerin gelişimi için fayda sağlar hem de bebeklerin tüm duyuları ile besinleri keşfetmeye zamanları olduğundan dolayı doğal olarak yemeye olan meraklarını artırır.
Baby Led Weaning Neden Tercih Edilir?
BLW, bebeklerin beslenmeleri sırasında el-göz koordinasyonunu, kıskaç tutuşunu kullanarak yiyecek parçalarını toplamalarını ve 5 duyularını da kullanmalarını sağlar. Bu durum beyin gelişimini uyaranlarla destekler ve motor becerilerinin büyük ölçüde gelişmesini sağlar. Ayrıca bebeklere çeşitli yiyeceklerin tadını, dokusunu, aromasını ve rengini keşfetme ve öğrenme fırsatı yaratır.
Ailece birlikte yemek yemeyi teşvik eder. Aileler çocukları ve kendileri için farklı bir öğün hazırlamak zorunda kalmaz. Bu durum ebeveynlere hem zamandan hem de paradan tasarruf sağlar.
BLW bebeklere hayat boyu kullanacakları çok önemli bir kazanım sağlamış olur: açlık ve tokluk sinyallerini dinlemek! Ebeveynler, püre şeklindeki gıdalar ile bebeklerini kendileri beslediklerinde bebekler genellikle tok olsa bile daha fazlasını yemek zorunda kalabilirler ve bunun sık sık yaşanması bebeğe ihtiyacından daha fazla yemeği öğretir. Ancak BLW yaklaşımında kontrol bebeklerde olduğu için bebekler kendi açlık & tokluk sinyallerini dinler. Bu durum doyduklarında yemeği bırakmalarını öğrenmelerine olanak tanır. Püre ile başkası tarafından beslenen bebeklerin de bu beceriyi geliştirmesi mümkündür: Beslenme sırasındaki bakım veren bebeğin açlık – tokluk ile ilgili verdiği sinyallere göre yemeye başlama ve sonlandırma kararı alabilirler.
Katı gıda süreci ile ilgili daha detaylı bilgi almak isterseniz Rays'up Academy’de Pro - Premium paketlerimizden kendinize uygun olanı keşfedip kendi evinizin konforunda 6 uzman çokça emek harcayarak sizler için oluşturduğumuz Katı Gıdaya Geçiş: Baby Led Weaning eğitimini bebeğinizin tüm bakım verenleriyle birlikte izleyebilirsiniz.
Her lokmanın harika bir deneyim olması dileğiyle,
Raysa Büyükbahar Uzunyol
Klinik ve Sporcu Beslenme Uzmanı
BLW Eğitmeni
コメント